วิธีทำความดีง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน

การทำความดี ไม่จำเป็นจะต้องเป็นงานกิจกรรมอาสาสมัคร อย่างการปลูกป่า ดำน้ำเพาะปะการัง ช่วยเหลือคนที่สถานสงเคราะห์ปฏิบัติธรรมที่วัด ฯลฯ เสมอไป เพราะการทำความดีมีหลายรูปแบบ หลายอย่างสามารถทำได้เป็นประจำทุกวัน ซึ่งจะช่วยให้ตัวเราและคนรอบข้างใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขยิ่งขึ้น

ในบทความนี้ เราได้รวบรวมวิธีทำความดีแบบง่าย ๆ ที่ทุกคนนำไปปรับใช้ได้ในชีวิตประจำวันมาฝากกัน ดังนี้

1. คิดถึงสิ่งดี ๆ ตั้งแต่ตื่นนอนตอนเช้า จะทำให้ชีวิตทั้งวันของคุณมีความสุขมากยิ่งขึ้น ซึ่งสำคัญต่อการเผื่อแผ่ความความสุขไปสู่คนรอบข้างได้ตลอดทั้งวันด้วย วิธีการที่จะทำให้คุณมีความสุขสดชื่นตั้งแต่เช้า คือ การนอนหลับให้สนิทอย่างเพียงพอ เมื่อตื่นขึ้นมาควรนั่งสมาธิและออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้สารเคมีในสมองและระบบฮอร์โมนในร่างกายมีการปรับสมดุล กระตุ้นให้ร่างกายมีความตื่นตัวอารมณ์แจ่มใสอยู่เสมอ

2. ยิ้มให้กับตัวเองและคนรอบข้างบ่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นคนในครอบครัวหรือว่าคนในที่ทำงาน ถ้าเรามีรอยยิ้มให้แก่กันแล้ว จะนำไปสู่บทสนทนาที่ดี พูดคุยแต่เรื่องที่มีประโยชน์และชักชวนกันให้มองโลกในแง่ดี ทำให้ทุกคนมีความสุขร่วมกันมากยิ่งขึ้น

3. วิจารณ์ด้วยคำพูดเหมาะสม ถ้ามีการทำผิดพลาดเกิดขึ้นในการทำงาน ก็ควรวิจารณ์หรือว่ากล่าวติเตียนด้วยคำพูดที่เหมาะสม ไม่ใช้อารมณ์ต่อกัน เน้นที่เจตนาให้มีการปรับปรุงผลงานให้ดีขึ้น ถ้าทำเป็นประจำก็จะทำให้บรรยากาศในการทำงานร่วมกันดี และได้รับความร่วมมือจากทีมงานมากยิ่งขึ้นไปด้วย

4. แบ่งปันน้ำใจให้กัน ตั้งแต่การใช้บริการรถประจำทาง ไม่ว่าจะเป็นรถเมล์หรือรถไฟฟ้า ที่ควรลุกให้ที่นั่งกับเด็ก สตรี หญิงตั้งครรภ์ คนชรา คนพิการ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณมีจิตใจที่อ่อนโยนขึ้น และยังเป็นแรงบันดาลใจแก่ผู้อื่นในการที่จะเอื้อเฟื้อแก่ผู้ที่ด้อยโอกาสกว่าด้วย

5. ปฏิบัติตามกฎจราจร ผู้ที่ขับรถเองปฏิบัติตามสัญญาณไฟจราจรและป้ายเตือนต่าง ๆ เพื่อช่วยลดอุบัติเหตุบนท้องถนน ขณะเดียวกันก็ควรมีน้ำใจในการขับขี่ เช่น ให้ทางแก่รถที่เปิดไฟขอทาง ขับรถอย่างสุภาพ ฯลฯ เพื่อทำให้ผู้ขับขี่ที่ใช้รถใช้ถนนร่วมกันมีสุขภาพจิตที่ดียิ่งขึ้นด้วย

การทำความดีที่ยกตัวอย่างมาเป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน ที่สามารถทำควบคู่กับการสนับสนุนองค์กรจิตอาสาเพื่อสังคมแบบอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นการช่วยเหลือคน (เด็ก สตรี คนชรา) หรือสัตว์ (สัตว์จรจัด สัตว์ป่า) เพื่อให้ทุกคนในสังคมอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขยิ่งขึ้น

รวบรวมวิธีทำความดีแบบง่ายๆ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *